Недостаток йода у матерей во время беременности приводит к низкому IQ у их детей

Младенцы, рожденные в Ирландии, рискуют иметь более низкий IQ в зрелом возрасте из-за широко распространенной нехватки йода среди ирландских женщин, предупреждают эксперты.

Недавние исследования, проведенные в Университетском колледже Дублина, пришли к выводу, что более трех четвертей женщин детородного возраста в Ирландии не получают достаточное количество йода во время беременности.

Нехватка йода может привести к значительным проблемам в развитии нейронов у младенцев, проявляющихся в когнитивных нарушениях, включая нарушения речи и снижение способности к чтению и IQ в старшем возрасте.

Поскольку молоко и молочные продукты являются основными источниками минерала, ирландские эксперты обеспокоены тем, что растущая популярность альтернативных замен может привести к еще большей нехватке йода. Научные данные о роли йода в развитии мозга во время беременности очень убедительны.

Многие обсервационные исследования связывают даже несколько более низкий уровень йода во время беременности с более поздними последствиями для жизни, такими как ребенок с более низким уровнем IQ, интеллекта или нарушениями языковых навыков. Хорошо известно, что нехватка йода непропорционально влияет на разных членов популяции.

Женщины детородного возраста нуждаются в йоде больше всего, при низком уровне йода в воде и пище они подвержены риску нехватки. Недостаток йода принято пополнять с помощью йодированного молока и молочных продуктов. 

Возросший в последние годы уровень потребления молочных альтернатив, таких как соевые и ореховые «молочные продукты» может вызвать йодный нехватка у молодых женщин. На рынке нет чистой йодной добавки, в стандартных пренатальных витаминах также содержится недостаточно йода. Поэтому беременным или желающим забеременеть женщинам необходимо потреблять дополнительные молочные продукты и другие источники йода. Помимо молочных, йод можно найти в следующих продуктах:

• рыба;
• морепродукты;
• морские водоросли;
• фейхоа.

Общественное здравоохранение должно пропагандировать йод, так же, как и фолиевую кислоту.

Самый безопасный способ ликвидации дефицита йода - прием его органической формы, например ламинарии. Взрослому человеку достаточно приема 225 мкг/сут.

Реклама необходимости принимать йодные добавки должна быть долговременной и рассчитанной на отдалённый эффект. Врачи также должны оценивать статус йода у беременных женщин или тех, кто пытается забеременеть.

Мы часто проверяем статус щитовидной железы, связанный с нехваткой йода, поскольку это важно во время беременности, но мы должны проверять йод конкретно.

Исследования статуса йода среди девочек-подростков на острове Ирландия показали достаточность йода, но его показатели находились в нижней части диапазона. Наблюдения также подтвердили связь между более высоким потреблением молочных продуктов и улучшением статуса йода.