Связь между дефицитом витамина D и депрессией у пожилых

Поздняя депрессия значительно снижает качество жизни и является мощным фактором риска для снижения функциональности, приема в стационар и ранней смерти.

Учитывая сложную природу депрессии, в том числе тот факт, что большинство пожилых людей не диагностированы, профилактика является приоритетом, а выявление факторов риска имеет решающее значение.

Витамин Д важен не только для здоровья костей. Небольшие исследования выявили связь между витамином Д и депрессией, но они были непродолжительными и не учитывали другие вызывающие депрессию факторы. Эти данные важны, так как большинство стариков страдает от недостатка витамина Д.

В текущем исследовании была изучена связь между витамином Д и депрессией у людей старшего возраста, а затем четыре года спустя проведен повторный осмотр участников, чтобы выяснить, влияет ли статус витамина Д на риск развития депрессии.

Авторы обнаружили 75% увеличение риска развития депрессии под влиянием дефицита витамина Д.

Эти данные подтверждались широким спектром факторов, включая:

• симптомы депрессии;
• бремя хронических заболеваний;
• физическую активность;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Итоги исследования

Авторы предполагают прямое воздействием витамина Д на мозг. Учитывая структурные и функциональные изменения мозга при депрессии в позднем возрасте, витамин Д может оказывать защитное действие, ослабляя эти изменения.

Похожие исследования показали, что статус витамина Д также был связан с нейродегенеративными состояниями, такими как деменция, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Эти данные актуальны, так как статус витамина Д относительно легко и недорого изменить с помощью добавок или обогащения.

Учитывая, что витамин Д безопасен в рекомендуемых дозах и относительно дешев, это исследование дополняет растущие данные о пользе витамина Д для здоровья и должно повлиять на практику государственных и медицинских услуг. Выявление дефицита витамина Д поможет определить наиболее уязвимые группы людей и помочь им с профилактикой. Необходимо выяснить влияние витаминной добавки на депрессию. Эти знания помогут улучшить качество жизни пожилых людей.