Знаки диабета на вашей коже

Самые известные признаки сахарного диабета - головокружение и частые мочеиспускания. Однако, о диабете можно узнать, взглянув на шею и подмышки.

Сахарным диабетом называют хроническое заболевание, которое проявляется повышением сахара в крови.

Типы сахарного диабета

Диабет 1 типа обычно заболевают ещё в детстве люди, имеющие наследственную предрасположенность. Диабет 2 типа стартует в зрелом возрасте. Этот тип диабета может быть следствием снижения продукции инсулина поджелудочной железой или в результате формирования резистентности к инсулину. Лишний вес и избыток сахара в рационе являются основными факторами риска при этом заболевании.

Симптомы диабета 2 типа

1. Потемнение кожи. Изменение цвета наиболее выражено в складках кожи (на шее и в подмышках). Это состояние, называемое негроидным или чёрным акантозом указывает на развивающуюся резистентность к инсулину;
2. Чувство жажды. Повышенное кровяное давление вызывает желание пить. Следствием этого является учащение мочеиспускание. Частое мочеиспускание;
3. Чувство жажды заставляет нас пить больше обычного. Избыток выпитой воды приводит к повышенному мочеотделению и частым посещениям туалета;
4. Чувство голода. Резкие перепады уровня сахара в крови вызывают у человека чувство голода. Особенно сильно его тянет к сладкой пище;
5. Необъяснимая потеря веса. Снижение веса сопровождает ряд серьёзных заболеваний, поэтому резкое похудание - повод для немедленного обращения к врачу. При диабете организм теряет способность к усвоению глюкозы и она начинает выделяться с мочой;
6. Усталость. Это чувство прямо связано с повышением уровня глюкозы в крови и указывает на развитие диабета;
7. Помутнение зрения. Данный симптом является одним из самых ранних при диабете.

Если вы заметили один или несколько признаков, перечисленных в списке, то это может быть сигналом о развивающемся у вас диабете. Не откладывайте надолго ваш визит к врачу, который назначит лечение и поможет скорректировать диету.

Чудесный овощ

Диетологи обнаружили, что брокколи способна регулировать уровень глюкозы в крови. Этот овощ получил репутацию одного из самых полезных на земле.

Одна чашка варёной брокколи содержит всего 50 калорий, но в ней присутствует хорошая доза волокон, белков и детоксикационных фитохимикатов. Этот овощ богат хромом - элементом, способным регулировать сахар в крови и предупредить развитие диабета 2 типа. Брокколи называют суперпродуктом для диабетиков за то, содержит пикколинат хрома, играющим важную роль в поддержании оптимального баланса глюкозы в крови.