Как мелатонин влияет на вес

Исследователи из Университета Гранады, Университетской больницы Ла-Пас (Мадрид) и Техасского университета (США) определили новый молекулярный механизм, лежащий в основе эффектов против ожирения мелатонина, природного гормона, выделяемого шишковидной железой в ночное время.

Предыдущие исследования уже показали, что мелатонин обладает противотуберкулезными эффектами. Однако, хотя использование мелатонина для контроля ожирения уже продемонстрировано, это новое исследование, недавно опубликованное в Journal of Pineal Research, определило специфический молекулярный механизм, вызванный его хроническим введением.

Объект наблюдения и результаты

Для проведения исследования группу диабетических жирных крыс лечили мелатонином. По словам автора исследования, результаты были довольно неожиданными:

• Во-первых, мелатонин увеличивал массу коричневой жировой ткани, что, в свою очередь, уменьшило опасный белый висцеральный жир в брюшной области;
• Во-вторых, это также положительно сказалось на термогенной активности их тел, массе и функции митохондрий.

Термогенез - это процесс, в течение которого организм сжигает калории для производства тепла.

Исследование эффективно демонстрирует, что мелатонин действительно помогает сдержать прибавку в весе.

Актуальность вопроса

Исследование очень актуально, учитывая огромное влияние, которое в настоящее время оказывает ожирение на общественное здравоохранение, и тот факт, что ожирение является причиной примерно 3 миллиона смертей ежегодно. Страны с самыми высокими показателями ожирения включают Соединенные Штаты (30% населения), и страны в регионе Персидского залива (31-35%). Постепенный, но устойчивый рост ожирения также наблюдается в Испании (27%).

Факторы, связанные с потерей веса

Предыдущие исследования уже подтвердили мощный антиоксидантный, противовоспалительный и противотуберкулезный эффекты мелатонина. Что касается ожирения, мелатонин устраняет избыточный вес на двух уровнях (мишенях):

• преобразует белый подкожный жир в бурый жир, тем самым создавая больше тканей, которые превращают жир в энергию, а не сохраняют его;
• улучшает термогенную способность митохондрий в существующей коричневой жировой ткани, что активирует механизм сжигания калорий.

Выводы

Мелатонин имел эти эффекты у крыс, даже когда другие факторы, такие как диета или количество физических нагрузок, были одинаковыми. В случае людей рекомендуется сочетать лечение мелатонином с низкокалорийной диетой с и увеличением физической активности. Упражнения в холодной среде более предпрчтительны поскольку холодные температуры вызывают термогенез, что, в свою очередь, увеличивает сжигание калорий. Основываясь на результатах этого исследования, в настоящее время проводятся клинические испытания с участием агонистов мелатонина. Конечной целью исследования является изучение потенциальных применений мелатонина для лечения ожирения человека.