Новые сведения о роли куркумина в регуляции холестерина

Исследователи говорят, что куркумин способен уменьшать воспаление и бороться с окислительным стрессом не хуже рецептурных препаратов. Повышение холестерина в крови ведет к образованию жировых отложений в кровеносных сосудах.
Факторы риска
Нередко склонность к высокому уровню холестерину является наследственной. В других случаях это результат нездорового образа жизни. Оба фактора могут действовать совместно.
Более опасен для организма плохой тип холестерина, именуемый холестерином липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Другой тип - хороший, представлен липопротеинами высокой плотности (ЛПВП).
Неправильное питание - главный фактор, приводящий к преобладанию в крови плохого холестерина*. Диетологи советуют ограничивать потребление насыщенных жиров животного происхождения.
Не менее важно избегать употребления трансжиров, которых много в печенье, крекерах и попкорне для микроволновых печей. Управление холестерином начинается с соблюдения здоровой диеты.
Куркума и ее эффекты
Некоторые специи, такие, как куркума, помогают регулировать уровень холестерина. Польза куркумы обусловлена содержащимся в ней куркумином. По своей эффективности куркумин сопоставим с рецептурными препаратами. Подтвердившее это исследование включало изучение влияния куркумина на эндотелиальную дисфункцию.
Помимо этого у куркумина есть ряд других полезных свойств:
- генопротекторное;
- противогрибковое;
- адаптогенное;
- противовоспалительное;
- антибактериальное;
- антифибротическое;
- амилоидогенное;
- антицитотоксическое;
- противоопухолевое;
- нейропротекторное;
- металлохелатирующее.
Куркумин обладает эффектами антикоагулянта, антисептика, антиканцерогенным, антипролиферативным, противовирусным, ренопротекторным, восстанавливающим чувствительность к инсулину, андрогенным, антитромбоцитарным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и антикатаболическим.
Множество исследований, показало возможности этого лекарства в борьбе с болезнями. Например, ежедневный прием 500 мг куркумина, снижал общий холестерин на 11,63%. Куркумин также повысил уровень хорошего холестерина или ЛПВП на 29%.
Добавки с куркумином и их состав
Куркумин употребляется в виде добавок, одна из которых Natrol, в которой куркума приготовлена по новейшей технологии с гидрофильным носителем CurcuWin. В других препаратах для улучшения усвоения куркумина в препарат добавляют черный перец.
Перец богат следующими минералами:
- калий;
- кальций;
- магний;
- цинк;
- селен;
- марганец;
- медь;
- железо;
- фосфор;
- натрий.
В нем есть такие витамины, как: тиамин, витамины A и E, а также витамины группы B, такие как рибофлавин, фолат, ниацин и витамин В6.
* Ведущий фактор в повышении холестерина, нарушении липидного обсмена и развитии атерсклероза - эндокринные нарушения в организме, приводящие к воспалительным процессам в сосудистой стенке и, как следствие, к атеросклерозу.
Источник
Дополнена: 16.07.22 04-56