5 полезных функций эстрогена в женском организме

Низкий уровень эстрогенов - обычное явление для женщин в период перименопаузы и постменопаузы. Недостаток этого гормона отрицательно сказывается на функции различных органов и систем.

Они лишаются таких полезных эффектов эстрогенов, как:

• защита сердца и мозга;
• поддержание нормального уровня мышечной массы;
• повышение настроения;
• улучшение сексуальной жизни.

Что такое эстроген?

Женский половой гормон эстроген отвечает за многие функции в нашем организме. Эстроген помогает развивать и поддерживать активность репродуктивной системы, а также способствует таких вторичных половых признаков, как грудь и лобковые волосы.

Эстроген секретируется яичниками. В репродуктивном возрасте он регулирует менструальный цикл.

Роль эстрогена в течение жизни

Уровень эстрогена повышается с началом периода половой зрелости. Благодаря его ежемесячным повышениям слизистая оболочка матки становится пригодной к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. В конце каждого цикла уровень эстрогена падает и начинается менструация.

С возрастом уровень эстрогена начинает падать, что приводит к менопаузе, означающей конец репродуктивного периода.

В это время функция яичников угасает, а количество яйцеклеток в яичниках уменьшается. Это снижает уровень эстрогена и является нормальным процессом старения.

Преимущества эстрогена

Влияние эстрогена распространяется не только на репродуктивную систему. Исследования показывают, что эстроген участвует в работе всего организма.

Защищает ваше сердце

Эстроген полезен для сердца. Он поддерживает сердечно-сосудистую ткань здоровой и помогает сохранять стабильное кровяное давление.

Когда уровень эстрогена высок, уровень триглицеридов в крови (разновидность жира) остается низким. Кроме того, он повышает уровень (хорошего) холестерина ЛПВП и понижает уровень (вредного) холестерина ЛПНП.

Связь между эстрогеном и сердцем продолжает изучаться. Например, исследования показали, что у женщин, перенесших удаление обоих яичников до наступления менопаузы, более высок риск возникновения сердечных заболеваний.

Защищает мозг

Эстроген помогает поддерживать в норме мозговой кровоток. Он также снижает риск воспалений и болезней. Присутствие эстрогена помогает улучшить память и мелкую моторику.

Появление чувства "тумана в голове" при попытке сосредоточиться или частая потеря хода мыслей указывает на низкий уровень эстрогена.

Однако исследования показывают, что мозговой туман исчезает после менопаузы, поэтому не совсем ясно, связано ли это с уровнем эстрогена.

Одно из исследований показало, что чем дольше эстроген остается на нормальном уровне, тем сохраннее функция мозга с возрастом.

Укрепляет мышцы и кости

Обновление костей и увеличении мышечной массы также находятся в сфере влияния эстрогена.

Гормон препятствует развитию остеопороза, состояния, при котором кости теряют кальций, становясь слабыми и хрупкими.

В менопаузе масса костей уменьшается, что делает их более уязвимыми к нагрузкам и травмам.

Улучшает настроение

Перепады настроения, возникающие в течение менструального цикла, абсолютно нормальны. Их основная причина - гормональные колебания.

Известно, что эстроген помогает поддерживать регулярный уровень серотонина - "гормона счастья" и повышает эффективность ответственных за снижение боли эндорфинов. Эстроген важен для защиты нервов и стимуляции их восстановления.

В будущем планируется выяснить, как именно влияет на настроение низкий или высокий уровень эстрогена.

Улучшает секс

Эстроген жизненно важен для полноценной сексуальной жизни. Гормон поддерживает смазку вашего влагалища, делая секс более комфортным и приятным.

При низком уровне эстрогена стенки влагалища истончаются и производят меньше смазки. Во время менопаузы эластичность влагалища также снижается, поэтому в этот период половой акт для некоторых женщин становится болезненным. Устранить дискомфорт помогает использование вагинальных кремов или лосьонов.

Когда начинать принимать эстроген?

Правильно ответить на этот вопрос может лечащий врач. Анализы крови иногда показывают низкий уровень эстрогена, однако говорить о менопаузе принято лишь в случае полного отсутствия менструального цикла в течение целого года.

Перед менопаузой происходят резкие колебания гормонов. Женщины чувствуют в этот период:

• приливы жара;
• ночные поты;
• перепады настроения;
• сухость влагалища.

Смягчить неприятные симптомы помогает заместительная гормональная терапия, которая позволяет пополнить запасы эстрогена. Эстрогенные препараты нередко дополняют прогестероном, который также является гормоном женской репродуктивной системы.

Методы введения эстрогена:

• пероральные препараты;
• пластыри;
• гель;
• крем;
• спрей.

Дозу эстрогена подбирает лечащий врач. Ее он рассчитывает индивидуально после изучения анализов, показывающих исходный уровень гормонов у данной женщины.

Как избежать связанных с приемом гормонов рисков?

Существуют опасения, что заместительная гормональная терапия усиливает риск появления рака молочной железы, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Риски значительно снижаются, а эстроген приносит больше пользы, если заместительная гормональная терапия начата раньше.

Если женщина страдает от приливов и ночных потов, то ей нужно начинать заместительную гормональную терапию. В этот преимущества терапии перевешивают риск.

Если же прием гормональных средств начался спустя 10 лет после менопаузы, то опасность рака молочной железы, тромбоза глубоких вен, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний возрастает.

Консультация у врача необходима для того, чтобы определить момент, когда следует начать гормонотерапию.

Своевременный прием эстрогенов позволяет поддерживать хорошее самочувствие и избежать ухудшения качества жизни в период менопаузы.