Микробиом кишечника может быть связан с деменцией, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом

Триллионы бактерий и вирусов на коже и внутри нашего тела образуют сложную экосистему под названием микробиом. Микробиом играет важную роль в здоровье и болезнях человека и даже помогает нам поддерживать здоровый обмен веществ и иммунитет.

Одно из важнейших микробных сообществ нашего тела - это микробиом кишечника. Он участвует в усвоении необходимых для организма витаминов и минералов из пищи.

Баланс кишечного микробиома нарушается под влиянием стресса, болезней или неправильного питания и пр.

Это способно привести не только к проблемам с пищеварением, но существенно повышает риск ожирения, диабета и когнитивных нарушений. Это показывает, что многие причины заболеваний мозга находятся за его пределами.

Кишечно-мозговая ось

Кишечник и мозг тесно связаны. Они общаются друг с другом через систему, известную как ось кишечник-мозг (или мозг-кишечник). Эта ось участвует в регуляции пищеварения, аппетита и пищевых предпочтениях.

Элементы оси "кишечник-мозг":

• клетки мозга (нейроны);
• гормоны;
• белки-посредники между мозгом и кишечником.

Известно, что ось кишечник-мозг играет роль в синдроме раздраженного кишечника, глютеновой болезни и колите. Сигналы стресса от мозга влияют на пищеварение, а кишечник посылает сигналы влияющие на мозг. Предполагают, что кишечные микробы играют ключевую роль в отправке и получении этих сигналов.

Способы кишечно-мозговой связи:

• посредством особых белков;
• через блуждающий нерв.

Блуждающий нерв проходит через все тело, соединяя внутренние органы, в том числе кишечник, со стволом головного мозга. Он образует физический путь между кишечником и мозгом, обеспечивая другой путь к химическим путям оси кишечник-мозг для связи между мозгом и кишечником. Благодаря этой связи нездоровый микробиом начинает передавать вредные патогены и аномальные белки в мозг.

Дисбактериоз

Когда микробиом теряет баланс, возникают проблемы с пищеварением, известные как дисбактериоз кишечника.

Симптомы:

• повышенную проницаемость кишечника;
• запор;
• диарея;
• тошнота;
• вздутие живота;
• другие метаболические изменения кишечника.

При дисбактериозе также страдают функция печени, сердца и почек. В свою очередь, устранение дисбактериоза позитивно влияет на рак, ожирение или диабет.

Дисбактериоз и неврологические проблемы

Ученые изучили влияние дисбактериоза на различные неврологические расстройства, включая болезнь Альцгеймера, Хантингтона и болезнь Паркинсона, а также рассеянный склероз. Например пациенты с болезнью Паркинсона нередко страдают от дисбактериоза и запоров.

Проблемы с кишечником могут длиться несколько десятилетий до появления неврологических симптомов. Дисбактериоз кишечника в виде диареи и запора также связан с рассеянным склерозом (РС). Исследователи обнаружили, что микробиом больных РС отличается от микробиома здоровых.

Другое исследование показало, что пациенты с слабоумием, включая легкие когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера также чаще страдают дисбактериозом. Все эти факты подтверждают связь нарушений в оси "кишечник-мозг" и неврологическими проблемами.

Взаимодействие происходит путем передачи аномальных белков и патогенов по пути блуждающего нерва. Однако первоначальная причина нарушения микробиома у людей с неврологическими заболеваниями еще неизвестна.

Оздоровление микробиома сохраняет мозг здоровым

Положительным моментом является то, что баланс кишечного микробиома можно привести в норму.

Методы коррекции:

• диета, богатая клетчаткой;
• ограничение стресса;
• отказ от алкоголя и курения;
• ежедневные упражнения;
• пробиотики.

Последние исследования направлены на изучение взаимосвязи между ежедневным употреблением пробиотиков и возможностью предотвратить болезнь Паркинсона и другие неврологические заболевания. Использование пробиотиков - многообещающий подход, имеющий минимум побочных эффектов.

В отличие от изменения диеты, его проще и легче внедрить. Основываясь на текущих исследованиях, можно сказать, что здоровье кишечного микробиома более тесно связано со здоровьем нашего мозга, чем предполагалось раньше.