Как дефицит витамина Д может приблизить деменцию

Доцент Томас Берн из Института мозга Университета Квинсленда (QBI) и его команда изучали влияние дефицита витамина Д на когнитивные функции, а также на объем и функцию гиппокампа, которая, как правило, оказывается гораздо меньше у людей с диагнозом деменции.

Гиппокамп - структура мозга, играющая ключевую роль для формирования памяти.

Используя современное оборудование удалось проанализировать структуру этих клеток головного мозга и их взаимодействия между собой у людей с диагнозом легкого нарушения когнитивных функций.

Результаты показали связь умеренных когнитивных нарушений и пониженного уровня витамина Д.

Это было связано с меньшим размером гиппокампа и нарушением сообщения между нейронами.

Витамин Д профилактика, а не лечение

Коррекция уровня витамина Д должна рассматриваться как профилактическая мера, а не метод лечения расстройств головного мозга. Скорее всего, витамин Д является нейропротектором, обладающим не сколько лечебным, сколько профилактическим эффектом, помогающим отсрочить лишь легкую степень нарушения когнитивных функций.

Липосомальный витамин Д3 (подробнее о препарате см ниже) подобен ремню безопасности: если вы попадаете в аварию без ремня безопасности, а потом надеваете его, то это, пожалуй, малоэффективно. Для защиты от повреждений ремень безопасности нужно пристёгивать заранее.

№1. Липосомальный витамин D3 Dr. Mercola - 5000 МЕ

Dr. Mercola, липосомальный витамин D3, 5000 МЕ, 90 шт.

Цена за упаковку: 4799 руб. (подробнее)

Цена за 1 капсулу: 53 руб.

Высокого качества липосомальный витамин Д содержит фосфолипиды лецитина из подсолнечного масла, которые помогают ему быстро усваиваться. Считается, что при смешивании с водой в желудочно-кишечном тракте эти фосфолипиды создают липосомы, которые обеспечивают эффективное проникновение через мембрану кишечника к нужным органам и клеткам.

Эта современная липосомальная технология позволяет не полагаться на то, что пищеварительная система расщепит холекальциферол на усвояемые элементы, как это происходит с обычным солнечным гормоном.

• Липосомальная форма

• Высокая цена

• холекальциферол - 5000 МЕ

Еще нет исследований, которые показали бы способность добавок витамина Д восстанавливать уменьшённый объем мозга у людей с деменцией. Витамин замедляет прогрессирование заболевания, но не восстанавливает функцию мозга.

Правое полушарие поражено больше, чем левое

Неожиданным выводом из исследования было то, что правый гиппокамп был более подвержен дефициту витамина Д, чем левый из-за нарушения взаимодействия нейронов друг с другом. Непонятно, как это происходит.

Предполагают что, поскольку большинство людей правши, эта асимметрия обуславливает и разные уровни пластичности или сетевой функции между полушариями. Однако и у мышей разрушение гиппокампа затрагивает правое полушарие в большей степени, чем левое, хотя мыши не являются право- или левосторонними. Эта необычная находка ещё ждёт своего объяснения.

Проложить путь для будущих исследований

Исследование демонстрирует связь между меньшим размером гиппокампа и более слабой функцией клеток мозга с дефицитом витамина Д. Это важно для понимания механизмов, приводящих в действие этот эффект.

Накопленные данные подтверждают идею о том, что дефицит витамина Д усугубляет такие заболевания, как деменция, болезнь Альцгеймера и легкие когнитивные нарушения, но для понимания точного механизма нужны дополнительные исследования.