Цинк защищает предстательную железу от рака

Рак предстательной железы является самым распространенным раком у мужчин и имеет самый высокий процент смертности. Риск развития рака простаты увеличивается с возрастом. Цинк крайне важен для простаты.

Наибольшая заболеваемость раком простаты зарегистрирована у мужчин старше 50 лет.

Недавние исследования показали, что прием цинка является отличной профилактикой рака предстательной железы у мужчин.

Полезные свойства цинка

По мнению диетологов, цинк является одним из наиболее важных питательных веществ для простаты, поддержания её иммунной функции, баланса сахара в крови и здоровья организма в целом.

Этот микроэлемент содержится в разных продуктах и имеет решающее значение для физиологических процессов. Состояние предстательной железы также зависит от достатка или дефицита цинка.

Высокие уровни цинка в предстательной железе препятствуют возникновению рака в ее тканях.

Механизмы противоопухолевого действия цинка

Проведенные исследования показывают, что цинк обладает противоопухолевым эффектом благодаря следующим эффектам:

1. Вызывает апоптоз или запрограммированную гибель клеток. Это помогает организму избавиться от нежелательных и вредных для него клеток.
2. Тормозит миграцию клеток и их инвазию в другие ткани, что снижает вероятность образованию метастазов.

Клетки предстательной железы всасывают цинк из крови больше, чем другие клетки в организме. В результате здоровая ткань простаты содержит в 10-15 раз больше цинка, чем любая другая ткань тела. Это повышенное всасывание цинка клетками простаты объясняется наличием специального белка-переносчика.

Раковые клетки предстательной железы, в отличие от нормальных, утрачивают способность накапливать цинк и поэтому концентрация этого минерала в них понижена. Уровень цинка у больных раком предстательной железы значительно ниже, чем у здоровых пациентов.

Когда начинать принимать добавки с цинком?

Исследования, проведенные более 40 лет назад, показали, что с возрастом кишечник хуже усваивает цинк из пищи. Возникающий в результате дефицит цинка в организме объясняет, более высокую заболеваемость пожилых мужчин раком простаты. Основываясь на этих выводах, логичным решением является добавление в рацион больше цинка с возрастом.

Уменьшение риска рака предстательной железы в результате приема добавок цинка было подтверждено несколькими исследованиями.

Мужчины, которые ежедневно принимали более 15 мг цинка, имели на 66% снижение риска развития прогрессирующего рака простаты. Несколько исследований показали, что повышенное потребление цинка с пищей позволяет снизить смертельные исходы от рака простаты на 36-76%.

Однако врачи предупреждают что чрезмерное потребление цинка свыше 100 мг в день в течение длительных периодов времени, могут увеличить риск заболевания предстательной железы. Рекомендованная суточная доза равна 30-85 мг.

Выводы

Недавние эпидемиологические исследования подтвердили защитное влияние приема цинка в целях профилактики прогрессирующего рака простаты. Количество цинка в тканях предстательной железы тесно связано со снижением риска агрессивных злокачественных новообразований предстательной железы.

В связи с этим врачи рекомендуют мужчинам среднего и пожилого возраста регулярно принимать добавки, содержащие цинк. Эта простая мера поможет снизить заболеваемость раком простаты.